28% af spanierne ikke forbruge frugt dagligt, undersøgelse finder

Verdensdagen Juice dag fejres og udføres for at markere denne lejlighed en undersøgelse for at kende forbruget af frugt og juice blandt spaniere, samt om sundhedsmæssige vaner i almindelighed og resultaterne har været blandede: mens 28 procent af de adspurgte ikke spiser frisk frugt, 30 procent drikker frugtjuice hver dag.

66 procent af spanierne ville imidlertid drikker frugtjuice kun "relativt hyppigt", mens kun 4 procent sagde aldrig.

Generelt, frugter synes at være valgt som elementer daglig spiser i 72 procent af tilfældene.

Denne undersøgelse omfattede også grøntsager, en anden vigtig komponent til sund og nærende mad, der, sammen med frugter er afgørende, i dette tilfælde, kun 38 procent af de adspurgte sagde, at de tror, ​​at tage mængden af ​​frugt og grøntsager nødvendige hver dag, mens de resterende 62 procent genkendte en mangelfuld indtag af disse fødevarer.

Mere end halvdelen af ​​de spanske respondenter hævdede at have været på en diæt mindst én gang i deres liv, en 7 procent sagde næsten "leve på en diæt", 11 procent sagde, at de gør det "temmelig ofte", mens 35 Han sikrede procent til kost kun lejlighedsvis. På den modsatte side, 47 procent af de adspurgte angav at have aldrig gjort en kost.

Årsagerne til forsigtig med måltider var som følger, i henhold til denne undersøgelse: 23 procent gør det for at forbedre deres fysiske udseende, mens 60 procent sagde, at de gør det af helbredsmæssige årsager.

Med hensyn til fysisk aktivitet, disse data følgende tal blev løsrevet: 30 procent sagde nej øvelse nogensinde, 31 procent mindst en gang om ugen, 21 procent tre gange om ugen, og 18 ville procent dagligt.

Afslutningsvis undersøgelsen afspejler, at generelt spaniere synes at være lidt tilfredse med deres helbred og velfærd: næsten 40 procent af de adspurgte mente, at der bør være mere aktiv, 25 procent sagde, at du skal tabe sig og 16 procent sagde, at de ville have til at sove flere timer, blandt andre svar.