7 ting glade mennesker gør

I livet er der situationer uden for vores kontrol og kan forårsage os stor smerte, synker i sorg eller generere en dyb vrede. Ingen tvivl om det, og før eller senere vi alle nødt til at opleve disse erfaringer.
Men der er mennesker, der fokuserer kun på de aspekter, og ender med at tro, at livet er en streng af tårer. Andre, derimod, foretrækker at fokusere på ting, de kan styre, de foretrækker at satse på at være glad eller i det mindste prøve.
Hvis vi antager, at dette perspektiv, kan vi forstå, at det at være lykkelig er en personlig beslutning, at vi tager hver dag. Og for at opnå dette er det vigtigt at være opmærksom på disse adfærd og holdninger, der ender amargándonos.

Hvad adskiller mennesker, der satser på lykke?


1. Glade mennesker omfavne forandring. Ulykkelige mennesker bange.
Værdsættelse forandring er en af ​​de vanskeligste udfordringer, vi står over for i livet. For de fleste mennesker finder det lettere at bo i god stand i din komfort zone, hvor du ved præcis, hvad de skal forvente og har alle relativt under kontrol. Men i dette område vansmægter lykke fordi det at være lykkelig er også nye erfaringer, tør gå ud over vores grænser og i konstant udvikling. Faktisk er lykke er ikke i strid med frygt og angst, men er flettet sammen til at tillade os at vokse.
2. Glade mennesker taler om idéer. Ulykkelige mennesker taler om andre.
Glade mennesker fokuserer på sig selv, stræber efter at præcisere, hvad de ønsker, og bane vejen for at nå det. Faktisk en af ​​de store hemmeligheder af lykke er at opgive den usunde kritik, at usund behov være opmærksom på andres liv og frem for alt den tro, at vi er overlegne, og vi kan blive dommere adfærd og holdninger af andre. Ulykkelige mennesker, tværtimod, er afsat til at kritisere andre, så det mister en værdifuld energi, der kunne bruges til at forbedre deres liv.
3. Glade mennesker tager ansvar for deres fejl. Ulykkelige mennesker bebrejde andre.
I vores samfund er der en tro på, at fejl er noget negativt, hvilket gør det meget vanskeligt for folk villigt tage. Men skyde skylden på andre, er den mest direkte vej til ulykke. Tværtimod, glade mennesker har en intern locus af kontrol, så de er i stand til at tage ansvar for deres handlinger, uden at føle, at de har fejlet eller bærer på deres skuldre byrden af ​​skyld. Disse mennesker forstår, at fejl er ved at lære muligheder for vækst og gearing. Således når de er forkerte, i stedet sørge over spildt mælk eller kigge efter en synder, lære lektien og gå videre med en værktøjskasse for fyldigere liv.
4. Glade mennesker tilgive. Ulykkelige mennesker holde en nag.
En af de mest skadelige følelser, vi kan opleve er nag er ligesom ulmende indtages villigt. Bitterhed gør os ulykkelige ikke kun, men også udløser en række reaktioner på fysiologiske niveauer, der øger vores tilbøjelighed til at blive syg. Så glade mennesker ved, at de har brug for at tilgive og komme videre. Faktisk tilgivelse er ekstremt befriende, fordi det forhindrer os fra at være fanger af fortiden og gør det muligt for os at leve fuldt til stede. Hvis vi ikke er i stand til at tilgive, vil vi fortsat være fanger af bitterhed, vil binde os til denne situation har forårsaget os så meget skade, og vi stadig så meget forkert at gøre.
5. Glade mennesker fokusere på det positive. Ulykkelige mennesker bare se pletter på solen.
Glade mennesker er ikke optimistisk naive, tværtimod, kan blive meget realistisk og er i stand til at holde deres forventninger i skak. Men de foretrækker at fokusere på de positive aspekter af situationer, fordi de ved, at de kan motivere sig selv og føler sig bedre. Disse mennesker er klar over, at glasset er halvt tomt, men vælger at fokusere på det faktum, at det også er halvt fyldt. Derimod ulykkelige mennesker fokuserer på de negative aspekter af situationer, så du ender udvikle en pessimistisk syn på verden, at bitre hans dage. Disse mennesker foretrækker at se pletterne på solen, i stedet for at værdsætte den varme og lys, der giver os.
6. Glade mennesker udnytte mulighederne. Ulykkelige mennesker er tilbage begræder armene over kors.
En af nøglerne til at have et fuldt liv og være glad er at udnytte muligheder. Glade mennesker kender dette og er altid villige til at overveje alternativer. Disse mennesker ved, at de kan begå fejl, men foretrækker at risikoen for, at sidde passivt og derefter angre for ikke at have grebet muligheden. Derimod ulykkelige mennesker svælge i bitterhed og lade passere muligheder hele tiden opfinde undskyldninger efter beklage hans "bad luck", ikke indser, at det er dem, der bygger deres egen skæbne.
7. Glade mennesker følger deres egne drømme. Ulykkelige mennesker bundet til andres meninger.
Glade mennesker drømmer, som om de vil leve for evigt og leve, som om de var til at dø i morgen. Dette betyder, at de har store planer for fremtiden, men på samme tid, lad ikke undslippe her og nu. De ikke udsætte din lykke eller fastsætte et fjernt mål, men de ved, hvordan man kan gøre de små ting i dit sind, der giver dem glæde og tilfredshed. Tværtimod er ulykkelige mennesker lade andre diktere hvem deres mål, er afhængige af deres meninger og vurderinger. Og det er den mest direkte vej til utilfredshed, bitterhed og anger er at følge den vej markeret andre, afhængigt af deres udtalelser. Nøglen til sand lykke er at vide, hvad vi virkelig har brug for, og have modet til at kæmpe for det.
havde allerede sagt Benjamin Franklin, "menneskelig lykke opnås ikke med store stormfald, som kan forekomme i sjældne tilfælde i livet, men med små ting, der sker hver dag."