Afhængighed af Facebook og Twitter: Fælden af ​​uvidenhed

I den seneste tid psykologiens verden har bevæget sig helt at se nye begreber som afhængighed af Facebook eller infohoarding. I videnskabelige kredse er der stadig megen polemik om det, og nogle mennesker siger, at disse lidelser er så virkelige som afhængighed af stoffer, mens andre ikke ønsker at høre disse neologismer.
En undersøgelse foretaget på University of Chicago for nylig sagde, at Facebook og Twitter er mere vanedannende end cigaretter eller alkohol. Forskningen er baseret på analyse af daglige ønsker 250 personer. Således blev det bemærket, at mange mennesker har oplevet at det er nødvendigt at bruge tid på sociale netværk, og at dette momentum var særlig vanskeligt at kontrollere, samt behovet for en cigaret eller drikke alkohol.
Hvad betyder det? Tja, for folk, der allerede har visse problemer med impulskontrol, sociale netværk som Facebook og Twitter kan være udløser af vanedannende adfærd.
Men der er mere: i en undersøgelse på University of Bournemouth værdsat, at de, der var afbrudt 24 timer af sociale netværk rapporterede følelser af angst, irritabilitet, usikkerhed, nervøsitet, træthed, vrede, forvirring, ensomhed, depression og ideer paranoides. Og enhver lighed med symptomerne på afhængighed er ikke en ren tilfældighed.
Men hvad det er endnu vigtigere: jo mere tid brugt tilsluttet sociale netværk, jo lavere vores studerende eller arbejdsindsats, da vi er mindre produktive og mere skadet vores relationer i den virkelige verden. To andre vigtige aspekter, der anses for at diagnosticere en afhængighed.
Det største problem er, at vi kender den vanedannende effekt af narkotika, men vi er ikke klar over det vanedannende magt sociale netværk gør det meget lettere at falde i denne fælde. Oprindeligt startede vi at oprette en profil, og vi er efterhånden forbinde flere mennesker til det punkt, at vi er nødt til konstant at gennemgå, hvad der sker på nettet.
Især tror jeg, at, som i tilfældet med narkotika, er løsningen ikke at fjerne, men at lære at styre vores impulser og give alt den opmærksomhed, den fortjener.
Som et sidste punkt, jeg forlader en meget hurtig spørgeskema, der bringer tilbage niveauet for afhængighed af Facebook. Det er naturligvis ikke et præcist diagnostisk redskab, men kan give dig en idé om, hvor meget du er afhængig af denne sociale netværk: Addict Go.