De fleste effektive naturlige retsmidler: melon

Melon er en frugt, der giver os en masse vitaminer. På den anden side, det har en sød forfriskende smag gør den ideel til varme dage.

En anden vigtig ting, vi kan give, er, at det er sammensat af 90% vand, så det er en stor fugtighedscreme. Det giver også meget få kalorier. Det menes, at appelsin meloner bidrager mere af beta-caroten.

Så se hvilke fordele denne frugt bringer dem til vores krop.

vitamin A

Det giver vitamin A, som hjælper os til at undgå tørre slimhinder og hud.

vitamin E

Det giver også vitamin A, som er en kraftig antioxidant, der forebygger kræft og hjertekarsygdomme.

Det er en stor vanddrivende og afførende

Det er meget vanddrivende og fungerer som en mild afførende. Det betyder, at eliminerer toksiner. På den anden side, disse funktioner bekræfter, at hjælper med at neutralisere surhedsgraden.

Pletter på huden

Forhindrer hud pletter ved at fjerne masser af toksiner. Mange af de pletter, der vises på vores krop skyldes manifestation af toksiner, der findes i vores kroppe.

næringsstoffer

Giver fiber, kalium, calcium, folinsyre og zink.

sygdomsforebyggelse

Det hjælper med at forhindre sygdomme som gigt, arthritis og højt kolesterolniveau.

Med indtagelse af en enkelt melon i løbet af dagen, ved morgenmad eller en uge, er det muligt at rense kroppen. Du vil også se forbedret udseende og sundhed hud. På den anden side, denne stemning forøgelse fører til nedsat nerve.

Sådan vælger du den sundeste melon?

Først og fremmest, bør du ikke have pletter, rifter eller ridser på skallen. Dens duft skal være sød og berygtet. På denne måde vil vi vide, om ikke moden.

Når du går til at købe en, bærer den tungeste. Det sker, at generelt dem, der er tykhudet smag bedre.