Der er ingen dårlige valg, men fejlfortolkninger

"En hårdtarbejdende enke stod for en ung piger, som op hver dag på tidspunktet for hanegal at begynde arbejdet.
Young, træt af rutinen og tempo i dette arbejde, besluttede de at dræbe hanen, så enken ikke fik op så tidligt, få op tidligt de troede var årsagen til deres problemer.
efter hans fejl gerning, de indså, at de kun havde forværret hans dårlige fordi fra det øjeblik enken begyndte at løfte, da han hørte bageren starte din dag endnu tidligere end hane".
Denne enkle fabel giver os en værdifuld lektie: årsagen til problemerne er ikke altid den første, der krydser vores sind, er det bedre at tænke grundigt og ikke handle overilet, fordi det kan forværre de vanskeligheder snarere end at løse det.

Kognitive fordomme, der forhindrer os i at finde den egentlige årsag til problemer


Hvis vi nemt kunne finde den virkelige årsag til vores problemer, ville vi være meget lettere at løse og ikke estresaríamos os så meget. I virkeligheden, når vi stille de rigtige spørgsmål, er vi allerede halvvejs at finde løsningen. Problemet er, at vi ikke opererer med den samme logik som en computer og ofte er ofre for kognitive bias, der begrænser vores vision.
- Selektiv opfattelse. Vi ser verden som den er, men som vi er. Det betyder, at vores drømme, håb og forventninger påvirke den betydning, vi tillægger situationer. Som et resultat, savner vi en del af virkeligheden og fokusere på det, som vi finder mest behageligt. Problemet er, at vi på denne måde undlader at danne et fuldstændigt billede af situationen, og vi kan ikke have en objektiv vision, der bringer os tættere på løsningen.
- Bekræftelse bias. Der er en tendens til at favorisere oplysninger, der bekræfter vores egne antagelser og ideer, uanset om disse oplysninger er sandt. Ved at se kun bekræfter vores tro, er ingen kognitiv dissonans genereret, så vi er tvunget til at genoverveje ikke vores position. Så nogle gange er vi kun se, hvad vi ser.
- Denial of sandsynlighed. Vi har svært ved at træffe beslutninger, når vi har ingen vished. Derfor er vi tilbøjelige til at afvise helt nogen chance når dette skaber endnu mere usikkerhed, selv om det kan være et godt valg. I praksis foretrækker vi at træffe beslutninger, hvis konsekvenser vi kan forudse, før du vælger en usikker eller ukendt måde.
- Bias ekstern ansvarlighed. Det er tendensen til at unddrage sig vores ansvar og skylden væk fra os, så vi lindre stress, der kan generere nogle beslutninger. Denne skævhed henviser også til vores tendens til at lade andre bestemme for os, ikke at skulle bære konsekvenserne af vores handlinger. Således har vi ikke granske, hvad vi virkelig ønsker, eller hvad ville være den bedste løsning, men vi er revet med af de beslutninger og kriterier andre.

Hvordan til at opdage årsagen til problemerne?


Det menneskelige sind er meget kompleks, ofte vores følelser, overbevisninger og forventninger spille tricks på os og forhindrer os i at se den virkelige årsag til problemet, som ofte ligger i os selv. Faktisk ville nogle problemer ikke længere være så overvældende, hvis bare vi var i stand til at ændre vores opfattelse af situationen eller vi kunne tydeligt se årsagen.
1. Tag den tid, du har brug for. Det siges, at tiden sætter alt på plads, i virkeligheden, er en stærk allieret, som hjælper os til at se tingene i perspektiv. , Står over for et problem, er det bedre ikke at haste og lad følelserne bosætte. Så vi kan mere klart skelne, hvad der er årsagen, og hvad der er den mest hensigtsmæssige måde. Hertil kommer, at i løbet af denne tid det ubevidste vil fortsætte med at arbejde, og kan endda afsløre for os meget interessante ting om os selv, selv gennem drømme. Faktisk, det er grunden til, at når vi har et problem, også lider vi flere mareridt, hvoraf mange er hovedbudskaberne i det ubevidste.
2. dine følelser skaber bevidsthed. Ingen grund til at slippe af med følelser og illusioner, når man analyserer et problem eller træffe beslutninger. Faktisk kan disse være meget nyttig og positiv tip balancen i retning af det, der gør os til at føle bedre. Det er dog vigtigt at være opmærksom på deres indflydelse, til at forstå, i hvilket omfang påvirke vores dømmekraft.
3. Se hvad du frygter. Bag ethvert problem, der rammer os næsten altid en frygt lurer. Når noget tager væk drømmen er, fordi det genererer frygt, og frygt er ikke en god rådgiver, når de søger årsager eller træffe beslutninger. I virkeligheden, når frygten er meget stor, vi kan modstå selv genkende, så årsagen til problemet forbliver i skyggerne, skjult for vores bevidsthed. Det er en forsvarsmekanisme, som vi beskytter, men som i sidste ende forårsager mere skade end gavn. Derfor, for at finde årsagerne til et problem, der ofte må vi foretage en rejse i personlig opdagelse. Interessant, på samme tid, vi er opmærksomme på, at frygt, vi begynder at frigøre os fra deres indflydelse.
4. Forenkle. Albert Einstein sagde: "Enhver tåbe kan komplicere tingene; Det tager et geni for at forenkle dem. " Når vi har et problem, vores tendens er at komplicere tingene endnu mere, har vi en enestående flair for det dramatiske og catastrophism. Men for at finde den løsning, og årsagen til problemet skal forenkle så meget som muligt. Faktisk bør vi blevet en slags gartner, der gradvist spreder alle brancher fra at se stammen. I denne proces er det vigtigt at være opmærksom på, at de fleste problemer ikke har en enkelt årsag, altid påvirke flere faktorer. nøglen til at løse imidlertid at fokusere på den vigtigste årsag.
5. Vær åben for mulighederne. Problemer normalt ofuscarnos til at tro, at der kun er én mulig vej. Men hvis vi åbner os for muligheder, vi opdager, at der er forskellige veje, nogle kan endda hjælpe os ud af komfortzonen og vokse som person. Derfor står med et problem, er det vigtigt at vurdere alle de årsager og mulige løsninger, selv i begyndelsen kan synes langt ude. En god strategi er at komme i et par minutter i stedet for andre og spørge, hvad de mener, og hvordan de skal handle, så vi finder det lettere at åbne vores sind.