Det optimale niveau af lykke

Lykke er normalt forbundet med en masse positive situationer, der opleves under livet. De lykkeligste mennesker har tendens til at få de bedste job, har flere økonomiske fordele, er mere villige til ægteskab ... men hvad er mere vigtigt: er tilfredse med disse resultater. Eller så mente man indtil for nylig i psykologiske kredse. Vi ved, at mange mennesker rundt om i verden sætter pris på lykke som mere værdifuld end god intelligens, succes eller materielle besiddelser. Men ... er det muligt at være så glad? Der er mange selvhjælpsbøger og "sammenslutninger", hvis eneste formål er at sælge mere og mere lykke, fordi de mener, at kortvarig lykke er den sikreste vej til at få et utilfredsstillende liv. Men hvor går grænsen? En særdeles glad person kan også være mindre motiverede til at forbedre deres arbejde eller passe bedre på deres helbred person. Et team af psykologer fra universiteterne i Virginia, Illinois og Michigan gennemførte den første kendte undersøgelse om, hvad der ville være det optimale niveau af lykke. Forskning til refereres udviklet mellem 1981 og 2000 og deltog i alt 100 tusind mennesker fra 96 ​​forskellige lande. Et af de spørgsmål, som respondenterne skulle svare på var: I betragtning af alle de faktorer, hvor tilfredsstillende er dit liv i disse dage? Dette er en af ​​de klassiske spørgsmål for at finde lykken, hvor folk blev placeret på en numerisk skala fra 1 til 10. Men det også vedtaget en anden måde at bestemme indholdet af lykke, det er hvad der er kendt som øjeblik til øjeblik grundlag, for eksempel: vores tilfredshed og lykke kan være høj, men indtil videre kan blive påvirket af en hvilken som helst situation, meget pege såsom død af et kæledyr. I det første tilfælde en person kunne score lavt niveau af lykke, der er påvirket af en specifik situation, i det andet tilfælde søges den langsigtede lykke, til at kalde på en eller anden måde. Således forskerne fokuseret på variationer af lykke over tid. Så ... hvordan daglig tilfredshed korrelerer med følelsesmæssige trivsel? Forbavsende de lykkeligste mennesker var dem, der formåede at ikke større økonomisk styrke. Det vil sige, blev lykke niveauer etableret, mennesker, der besatte den øverst på listen var ikke dem, der formåede mere succes, mens folk skala var under disse viste meget tilfredsstillende resultater på det faglige og økonomiske plan. I stærk kontrast til dem, der scorede lavt på omfanget af lykke. Men tingene et forskelligartede begge var når der henvises til relationer. De lykkeligste mennesker forblev stabile og tilfredsstillende romantiske relationer, mens folk, der scorede nedenfor ikke havde de samme niveauer af tilfredshed, men også ikke motiveret til at ændre denne tilstand. , Konkluderer forskerne således, at mens i uddannelse og arbejde, er det ikke nødvendigt at udvikle maksimal lykke for at nå vores mest skattede mål; om spørgsmål af romantiske relationer, mens gladere skal vi finde større følelsesmæssig stabilitet i relationer. Temaet i sig selv er ikke helt ny, og Gilbert har tidligere udtalt, at folk har tendens til at præsentere et moderat niveau af lykke. Men tanken er ikke helt langt ude, det samme ske, når der henvises til et optimalt niveau af motivation eller på et optimalt niveau af stress, der er afgørende, hvis du ønsker at kunne udføre enhver opgave er udført. Så når den person mener han har nået toppen af ​​lykke, ikke afsætte den samme indsats for at overvinde professionelt og samtidig opretholde meget tilfredsstillende vil lette interpersonelle relationer.