Emotional Freedom Techniques og Tapping: et alternativ til traditionel psykoterapi.

EFT eller Tapping og er kendt for terapi er ved at vinde ny styrke, selv om dens oprindelse går tilbage til gamle principper om kinesisk akupunktur. Dets anvendelsesområde er ganske stort, da det anvendes til at overvinde de følelsesmæssige blokering, fjerne frygt, fobier, depression, vrede, angst, post-traumatisk stress, frustrationer, afhængighed og endda migræne, allergier og enhver anden sygdom, der har en høj psykosomatisk komponent. Nogle siger, at denne teknik virker og er effektiv, hvor andre behandlinger ikke har været.
Aflytning det kan forstås inden for bio energiprogrammer som anser psykiske lidelser og sygdomme såsom energi driftsforstyrrelser væsentlige skyldes negative følelser, som igen udløser fysiske symptomer. Tapping rettes til genoprette energibalancen i kroppen overvinde følelsesmæssige blokeringer.
Teknikken kommer ud af hænderne på Callahan i 1985, der havde studeret Anvendt Kinesiologi, der strækker sig til sundhedsspørgsmål og kalder Tankefeltterapi. Men Gary Craig, en ingeniør fra Stanford University, der havde studeret kroppens energisystem er der forenkler og kaldte elektronisk pengeoverførsel, før succesen med sig selv og en af ​​hans patienter, beslutter at fortsætte med denne form for terapi til der i 1999 udgav han en række uddannelse videoer, der blev lanceret teknikken dens høje realvækst. Fra det øjeblik begyndte den teknik til at have bred accept blandt fagfolk psi, især dem i USA og Storbritannien.
Men ... hvad er virkelig den Tapping?
Det er at stimulere en række akupunkturpunkter jabbing med fingrene som den person mener om den følelsesmæssige problem, du vil slette. Teknikken er virkelig ikke noget nyt, ville det være en blanding af akupunktur, Neuro Lingvistisk Programmering teknikker og forslag til det punkt, at nogle kalder "akupunktur uden nåle", men dens effektivitet er ubestridelig.
En af årsagerne til dens bred accept er, at det er en nem teknik til at lære og bruge, mens der er behov for grunduddannelse. Han er i øjeblikket genstand for megen polemik, selvom de første videnskabelige undersøgelser om deres effektivitet gør deres udseende. Det er tilfældet for forskningen på Lunds Universitet i Sverige, hvor 62 kvinder blev rekrutteret mellem 29 og 65 år med en diagnose af fibromyalgi. Selvom 40% af de afbrudte behandling kvinder overvejer det ineffektive gestus viste et signifikant fald i smerte. Forskerne foreslår, at elektronisk pengeoverførsel, gennem stimulering af akupunkturpunkter, virker til at frigive serotonin; hvilket vil mindske følelsen af ​​smerte.
Andre undersøgelser har vist fængslet fald i voldelig adfærd, vrede og angst. Det er også blevet brugt til at mindske virkningerne af PTSD i krigsveteraner, og selv om prøven er lille, er effektiviteten af ​​elektronisk pengeoverførsel blevet rejst. Grundlæggeren selv om teknik, Gary Craig, har også vist forskellige case analyse med overraskende, især hos personer med hjerne traumer resultater.
Selvfølgelig denne teknik har stadig en lang vej at gå, og efterfølgende forskning vil give nye beviser på det i mellemtiden mange mennesker og fagfolk til at fortsætte med at bruge som en enkel og ikke-traumatisk måde at håndtere følelsesmæssige problemer og nogle andre patologi fysisk niveau. I Spanien et tværfagligt ven team, der ofte bruges disse teknikker er: Fin og du.