Føler du dig alene? Tag et varmt bad

Vi ved alle, at iblødsætning i et bad med varmt vand og duftende salte er en fornøjelse for sanserne, der hjælper til at slappe af. Men nu har forskere ved Yale University hævder, at tage et bad af denne type også har sine sociale virkninger. Hvordan? Du skal blot fungere som en kompenserende faktor for social isolation.
Forskerne analyserede i alt 51 elever og værdsat, at de, der følte sig mere alene også en tendens til at tage et bad i varmt vand oftere og tage mere tid til dette ritual. Resultaterne var så nysgerrig, at udvidet prøven med 25 mænd og 16 kvinder, men resultaterne har ikke ændret, men bekræftede den indledende korrelation: de mere alene folk følte, ikke blot at tage mere afslappende bade, men disse var længere og foretrak varmere vand.
Det er klart, på dette tidspunkt mange måske tror, ​​at ensomme mennesker simpelthen har mere tid, så de kan tage disse små særheder. Af denne grund, forskere, hvad der viste dem mere interessant var, at social isolation er det forholde sig til vandets temperatur.
Således blev hun implementeret et andet eksperiment. Denne gang folk troede, de deltog i en undersøgelse af de terapeutiske virkninger af vand. Efterfølgende skal hver deltager udfylde et spørgeskema, hvor graden af ​​ensomhed de følte blev vurderet. Overraskende, de, der i et par minutter havde argumenteret posen af ​​berørte koldt vand føler sig alene, sammenlignet med dem, der havde været i kontakt med varmt vand.
For at fjerne enhver mulig tvivl, forskere gennemførte et andet eksperiment. Denne gang de spurgte deltagerne mindet situationer, hvor de følte socialt udstødte. Derefter blev de bedt om at støtte den amerikanske pose koldt eller varmt vand, som tilfældet. Så svarede de et spørgeskema, hvor deres behov for at socialisere blev vurderet ved at spørge, hvordan villig de ville være at gå til en fest eller shopping med venner. I sidste ende kunne det ses, at de, der havde holdt det varme vand viste en meget lavere behov for at socialisere og føle sig mindre alene. Hvorfor? Forskerne forklarer, at varmen aftager følelsen af ​​nød forårsaget af isolation og ensomhed.
Sandsynligvis disse psykologer har lige opdaget den "varme vand", fordi i vores populære slang betydningen af ​​temperaturen er demonstreret i mange sætninger som "et varmt smil" eller "kold skulder." I virkeligheden er der en tidligere forskning, der viste, at de adspurgte i et varmt rum var mere udadvendt og villige til at hjælpe et kølerum og samtidig fremme isolation og apati.
, Det interessante er imidlertid, hvordan at studere uden at være klar over det, vi har en tendens til at vise en slags kompenserende mekanisme mod ensomhed og isolation ved at blive involveret i en række af sådanne dagligdags aktiviteter som at tage et bad. I mellemtiden du, at når du føler dig alene, tage et varmt bad kan hjælpe.