Hvad andre tænker på dig afspejler, hvem de er, ikke hvem du er

Den Sioux havde en meget interessant ordsprog, "før dommer en person går tre måner i hans sko." De henviste til det faktum, at dømme er meget let at forstå er lidt hårdere og være empatisk er langt mere kompliceret. Og kun opnås, hvis vi har gennemlevet lignende erfaringer.
Men ofte foregive, at andre forstår os, forstå vores beslutninger og dele eller i det mindste støtte os. Når de ikke gør det, vi føler sig dårligt, vi føler misforstået og endda afvist.
Selvfølgelig er det ikke vores skyld, vi alle har brug for nogen i nogle situationer at validere vores følelser og beslutninger, er det helt forståeligt. Men vores lykke underordnet accept af andre eller træffe beslutninger baseret på frygt for, at andre ikke forstår os, er en stor fejltagelse.
Fordi hvad andre tænker om dig, faktisk det siger mere om dem end om dig selv afspejler, hvem de er, ikke hvem du er.
Når nogen kritiserer en person uden at kunne sætte på plads, uden at vise skyggen af ​​empati og uden at forsøge at forstå deres synspunkt, er du faktisk udsætter deres måde at være. Hans ord kan skrige til verden, hvad en dårlig person tænker du er, men din holdning er afslørende, at det er en usikker person med en stiv og fuld af stereotyper tænker.

Det kritiserer hvad du ikke forstår eller ønsker at acceptere


Sandheden er, at der bag en destruktiv kritik næsten altid uvidenhed eller benægtelse huder. Faktisk vil mange mennesker kritisere, fordi de ikke forstår dine beslutninger ikke har gået i dine sko, de ikke kender din historie og forstår ikke, hvad der er bedt dig om at tage denne vej. Mange mennesker vil kritisere fra den dybeste uvidenhed og frem for alt fra en arrogant holdning, der gør dem tror, ​​at de ejer den absolutte sandhed.
I andre tilfælde vil folk kritisere, fordi de ser afspejlet i dig egne ønsker visse funktioner eller ikke ønsker at anerkende. Faktisk er den franske forfatter Jules Renard sagde: "Vores kritik er at skyde skylden på andre, der ikke har de kvaliteter, som vi mener har". For eksempel kan en kvinde, der bliver misbrugt af sin partner kan hårdt kritisere skilsmisse, bekræfter dermed sin position: den fortæller selv, der skal fortsætte med at udholde denne situation. Og det sjove er, at jo hårdere kritik, ofte stærkere benægtelse er på sin base. I praksis undertiden ødelæggende kritik er intet mere end en forsvarsmekanisme kendt som projektion. I dette tilfælde den person projicerede disse følelser, begær eller impulser, der er for smertefulde eller ikke er i stand til at acceptere, så der er opfattet som noget fremmed og strafbare andre.

Sådan overlever kritik?


Ingen kan lide at blive kritiseret, især hvis kritikken bliver autentiske verbale angreb. Desværre kan vi ikke altid undgå disse situationer, så vi skal lære at håndtere dem uden at påvirke os også.
Hvordan får jeg der? Her er nogle sjældne, men meget effektive strategier:
1. Sæt dig selv i stedet for en person, der kritiserer dig. Empati er en stærk modgift mod vrede og vrede. Vi kan ikke blive vred med nogen, når vi forstår, hvordan du føler. Så næste gang nogen kritiserer dig, så prøv at sætte dig selv i hans sted, selv om personen ikke er i stand til at komme i din. Så du ser, at nogen er formentlig kortsigtet, der ikke har haft dine samme erfaringer i livet eller akkumulerer en masse bitterhed og vrede. Du vil indse, at det ikke er værd at bekymre sig om hans ord.
2. Antag at er bare en mening. Hvad andre mener om dig, er din virkelighed, ikke din. De mennesker dømmer dig baseret på dine erfaringer, værdier og kriterier, ikke på din. Hvis de havde gået i dine sko og rejse din vej, du sandsynligvis tænke på en helt anden måde. Derfor antager, at denne kritik er virkelig kun udtalelser, hverken mere eller mindre, og er ganske forudindtaget. Du kan evaluere dem og se, om de kan udnytte, eller afskedige dig og ikke lade det ødelægge din dag.
3. Retur punch med ynde. Når det kommer til destruktiv kritik, den bedste løsning er som regel at døve ører, fordi denne person er normalt ikke åben for dialog, hvis det var, i stedet for at forsøge at angribe, ville vise en mere respektfuld og forstående holdning. Men der er tilfælde, hvor det er nødvendigt at bremse situationen. Efter alt, når vi står over for ekstreme onder, må vi ty til ekstreme løsninger. I sådanne tilfælde, den reagerer uforstyrrede og kortfattede sætninger, der ikke giver anledning til reproduktioner. For eksempel kan du sige, "Jeg accepterer ikke at give mig din mening om noget, du ikke kender" eller "Jeg forstår mig ikke, ej heller vil, så jeg accepterer ikke, at kritisere mig."

Må ikke kritisere uden at tænke


"Samlet set mænd dømme mere ved øjnene end ved intelligens, som alle kan se, men kun få forstår, hvad de ser," sagde Nicolás Maquiavelo århundreder siden. Vi kan gøre vores egne denne sætning fortsat fuldt gyldig og sikre, at vores kritik indeholder kimen til forandring, der er konstruktiv. At kritisere for kun at kritisere betyder, at vi har tungen væk fra hjernen :)