Hvad du læse spørgsmål mere, end du tror

Læsning er en af ​​de bedste vaner, du kan udvikle, en af ​​de bedste gaver, vi kan spørge. Faktisk en god roman masserede vores neuroner. Men ikke værd at læse for læsning, svælge i at læse noget, der falder i vores hænder, vi vil ikke bringe de samme fordele, eller kognitive eller følelsesmæssige plan. Det er derfor vigtigt at være mere selektive, når de vælger, hvad vi læser.

Den "light" indhold ikke gøre noget


En undersøgelse på University of Florida har været alarm: aflæsningerne fandt, at universitetsstuderende direkte indflydelse på deres niveau af skriftligt. Disse psykologer fundet, at ikke kun tælle, hvor ofte vi læse, men også kvaliteten af ​​indholdet.
I praksis unge, der læser akademiske tidsskrifter og litteratur skrev mere sofistikerede og gjort færre fejl end dem, der blot læse nyheder og web-indhold. Som et resultat, har disse psykologer skelnes mellem "dyb læsning" og "lys læsning."
Dyb læsning er langsom og kuvertering, rig på sensoriske, emotionelle og moralske detaljer, er en kompleks læsning, der går ud over simpel afkodning af ord. Dyb læsning opstår, når indholdet har metaforer, hentydninger og komplekse begreber, enten fra kognitivt eller emotionelt. Når en roman er dyb, kan vi virkelig gennemsyre i dens sider, og fremmer refleksion og indlevelse.
Men læsning "lys" vi ikke rapportere disse fordele, da det er en hastighed læsning, hvortil lidt opmærksomhed og glemme efter et par minutter. Disse psykologer mener, at mange af de daglige nyheder, kan underholdning magasiner og mest ligegyldig indhold, der kan findes på internettet kategoriseres som "lys læsning", fordi det ikke fremmer refleksion og generere en følelsesmæssig involvering.

Dyb læsning, en eksplosion af fornemmelser til hjernen


Dyb læsning er en eksplosion af fornemmelser til vores hjerne. Faktisk har det været værdsat, der aktiverer forskellige centre i hjernen, der skal arbejde i koncert, så vi forstår, hvad vi læser og erfaring på første hånd disse erfaringer. Aktiv læsning Brocas område, som giver os mulighed for at opfatte rytmen og syntaks, også aktiverer wernickes område, som er involveret i vores opfattelse af ord og deres betydninger, såvel som den kantede gyrus, som er afgørende for opfattelsen og brugen af ​​sproget.
Oven i alt dette, den aktive dybdeaflæsning også andre områder i hjernen relateret til perception og følelser, hvilket indikerer, at vi ikke kun læse, men at forstå, hvad vi oplever eventyr på lige fod med de tegn. En god roman er i stand til at aktivere områder i hjernen, der er forbundet med fysiske fornemmelser og bevægelse systemer, samt den emotionelle hjerne, som giver os mulighed for at begræde eller grine sammen med karaktererne.
Så ikke så mærkeligt, det er blevet værdsat, at efter en person læse en god roman, øger dit niveau af empati, er i stand til bedre at forstå andres idéer, selv om de er forskellige fra deres egne, og dele deres følelsesmæssige tilstande .
Poesi er et eksempel på meget speciel "dyb læsning." For nylig, neuroforskere fandt, at alle skriftlige materialer aktivere det, der kaldes "læsning netværk", som giver os mulighed for at forstå teksten, huske det og tænke over det.
Men sammenlignet med prosa, poesi aktive områder i hjernen helt anderledes, især når det kommer til digte, vi kan lide. Faktisk digtene aktiveret den bageste cingulate cortex og mediale tindingelapperne, dele af hjernen er forbundet med introspektion, samt nogle specifikke områder af højre hjernehalvdel, der reagerer på den samme musik.
Derfor, næste gang du går bruge et par minutter på at læse, gør det umagen værd. Vælg materialer, der begejstrer dig, så du tror, ​​vække nysgerrighed og lad dem nyde.