Hvordan at være mere uafhængig?

De fleste af os lever i en tilstand af følelsesmæssig afhængighed, enten om vores venner, social gruppe eller vores partner. Så lad andre mennesker til at forme vores tro og bestemme vores valg, indtil det tidspunkt, hvor vi glemmer, hvem vi er kommer.
Faktisk har mange mennesker undlader at være helt uafhængig, fordi deres følelser, beslutninger og adfærd altid centreret omkring noget eksternt. Ved denne måde, aldrig vil du blive en uafhængig person, en person, der tager tøjlerne i hans liv og gør sine egne beslutninger. At være uafhængig betyder ikke ikke regne med hjælp fra andre, men at stole på vores evner, være klar over, hvad vi er, og frem for alt, hvad vi ønsker.

5 trin at være uafhængig


1. Kend dig selv. Du kan ikke være uafhængig, hvis du ikke ved, hvem du er. Det kan synes en floskel, men sandheden er, at mange mennesker ikke kender sig selv, fordi de gemmer sig bag masker, der forhindrer dig se sig selv. Men bare for at være ærlig overfor dig selv og, når du siger eller gør noget, du spekulerer på, om det svarer til, hvad du føler og ønsker i virkeligheden. Husk, at der ikke er noget bedre strategi at kende dig selv at definere, hvad er dine følelser og måder at tænke på.
2. Udfordre dine overbevisninger og stereotyper. At være en uafhængig person bør du analysere dine overbevisninger og stereotyper, spørge, om de har et fundament stærk nok for dig at fortsætte med at tro på dem. Mener, at vi ofte handle næsten automatisk, at få revet med af overbevisninger, der kan være forkert eller ikke tilhører os, men at vi assimileret mennesker omkring os, men ikke virkelig afspejler, hvem vi er, eller hvordan vi forstår verden.
3. Være selvhævdende. Selvhævdelse betyder oprettelse sunde grænser, lære at sige nej og være klar over, hvad vi har brug for og føler, det betyder også at respektere os selv. En selvsikker person forsøger at hjælpe andre og sætte på plads, men tager også hensyn til deres behov og ønsker. Selvhævdelse er en nøgle til at udvikle sunde selvværd og blive selvstændige mennesker trin.
4. Identificer dine behov. Normalt codependent mennesker er dygtige til at opfylde andres behov ignorerer hans. Men vi har alle behov, hvad enten følelsesmæssige, sociale, fysiske og / eller åndelige. Derfor, hvis du ønsker at være uafhængig, identificere dine behov og opdage, hvad der er den bedste måde at møde dem. Hvis det er nødvendigt, etablere et hierarki, hvor du bestemmer, hvad de behov og ønsker, at du ikke er villig til at give op.
5. Start tager dine beslutninger. Lav vore egne beslutninger er det vanskeligt, især for en person, der ikke er vant til. Men det er den eneste måde at være uafhængig. Ingen grund til at begynde at ændre liv fuldstændigt, begynder med simple ting i dit daglige liv, og du vil få tillid til dine evner og, efterhånden, vil du gå i stigende grad vigtige beslutninger, indtil du kommer til at tage kontrol over dit liv.