Hvorfor vi nøle?

Smøleri er en dårlig vane, som alle på et eller andet tidspunkt i vores liv har udstillet. Hvis ikke: hvem er fri fra skyld kaste den første sten!
Men på trods af, at tøven det er næsten lige så gammel som mennesket selv, og så virkeligt, at kan mærkes i hverdagen, men der er ingen enkelt teori til at forklare, hvorfor vi nøle adfærd.
I denne forstand neuroforskere hævder, at alt om dopamin niveauer. Ifølge dem, vi sætter pris på, at prisen er hidtil ikke tilskynde os til at stå over for en aktivitet. Med andre ord, kan vores hjerner ikke finde den rette motivation til at mobilisere deres ressourcer.
Desuden er der psykologer, der siger, at tøven er tæt forbundet med de personlighed egenskaber. På den måde ville vi være mere eller mindre dømt for livet at være procrastinators.
Heldigvis er der andre teorier til at forklare, hvorfor vi trække tiden og er tæt knyttet til det, vi kunne kalde: Smøleri typer.
Først ville vi finde mennesker, der bruger tøven som en strategi til at føle dig godt tilpas. Det vil sige, når de oplever en følelse af utilfredshed i forbindelse med en enkelt opgave, tage et skridt tilbage og vælger at udskyde aktivitet.
Second procrastinators er uafklaret. I tilfælde af mennesker, der ikke bevidst beslutter at udskyde opgaven, men tager så lang tid at beslutte, om ikke at gøre, i sidste ende, ender de udskyde det, fordi den tid, der er afsat til det havde solgt ud. Det er selvfølgelig ikke en af ​​de lykkeligste udsættelser strategier.
Endelig for det tredje, kan vi tale om procrastinators ved excitation. Er mennesker, der hævder, at arbejdet bedst under pres, og dermed med den undskyldning af "stigning" deres præstationer, de ender med at sætte de fleste opgaver. I dette tilfælde behøver vi kun nævne en undersøgelse foretaget af forskere på University of South Korea, hvor faktisk viste, at procrastinators tendens til at være mere effektiv og til at have større indsigt i forhold til mennesker, der ikke udsætter.
Uanset hvilken type Smøleri, på grundlag af denne adfærd er altid forventningen om en negativ følelse forbundet med opgaven. Det vil sige, vi udsætter fordi vi mener, at den opgave, vi står over for, vil være for besværligt, lidt motiverende, anstrengende ... Men på dette tidspunkt er det værd at huske på, at normalt foregribelse af en situation er værre end at leve situationen selv. Hvorfor det har vist sig, at de, der etablerer forpligtelser implementering tendens til at trække tiden ud langt mindre end dem, der forlader tilfældige opgaver.
Væsentlige, vi nøle af flere årsager:
1. Der er en aktivitet med en deadline, hvor, hvis det gøres godt få dig en belønning, hvis ikke, er straf modtaget.
2. hjemmearbejde som kedelig, forvirrende og forårsager ubehag er forståeligt.
3. de negative virkninger af værket forstørres og incitamenter minimeres.
4. For at undgå følelsen af ​​ubehag, er en anden opgave udføres.
5. Vi er overbeviste om, at vi vil gøre opgaven i morgen.