Metoder til at forebygge for tidlig sædafgang

For tidlig sædafgang er et problem, der berører millioner af mænd verden over. Men det faktum, at det er udbredt, betyder ikke, at mennesket lider mindre for det som for tidlig sædafgang normalt genererer intense følelser af frustration.
Heldigvis er de fleste tilfælde ikke er økologiske, men psykologiske årsager, så behandlingen er meget enkel. Den hårde del er at tage det første skridt, og bede om hjælp så mange mænd stadig flove over at bekende dit problem. Således som regel flere år, langs hvilken gribe forskellige metoder til at forebygge for tidlig sædafgang, der har noget videnskabeligt grundlag og i sidste ende, ende med at forårsage ikke kun fortvivlelse, men endda forårsage erektil dysfunktion.
I øjeblikket er der forskellige metoder til at forhindre for tidlig sædafgang, at disse spænder fra brug af medicin reducere penis følsomhed enten med et bedøvelsesmiddel gel eller ved operation. Men disse behandlinger kan betragtes, som afbødningsmuligheder da de ikke udrydde roden af ​​problemet.
Så jeg tror, ​​at når en mand lider af dette problem, ville det første skridt være at afprøve metoder til at forebygge for tidlig sædafgang, der giver dig mulighed for at få en reel kontrol over din udløsning refleks. Så jeg påpege to meget enkle teknikker, der ofte give gode resultater:
- stop-start: Dette er en klassisk teknik, men ikke mindre effektiv. I praksis masturbation anvendes som en måde at styre udløsning refleks. Mennesket må onanere i en første fase, dit mål er at opdage tegn på forestående ejakulation og lære at skelne dem.
I anden fase, manden ryk og, når den registrerer signaler ejakulation, stop stimulering, vil slappe af og derefter vende tilbage til ryk. Du kan gentage denne øvelse fem gange, før sædafgang.
Når du er i stand til at styre udløsning refleks, kan du passerer penetration sex. I dette tilfælde skal du bare stoppe bevægelsen, når den registrerer de første tegn, der går forud ejakulation.
Gradvist, manden ses som at få kontrol og selvtillid.
- Kompression: dette er en variant af den kendte teknik, men er langt mere effektiv. I praksis er forskellen er, at når mennesket erkender de tegn, der fremmer ejakulation, du kan klemme din penis op til sulcus i omkring 3 eller 4 sekunder.
Trykket er lavet skal være stærk, men bør ikke forårsage smerte. Når du har kontrolleret lysten til at ejakulere, det er helt normalt at have mistet 30% af erektion, men det er let genvindes.
Mellem 15 og 90 sekunder senere, kan den genstartes stimulation. Denne teknik bør gentages 5 gange, og du kan gå som et par.
Det er klart, at begge teknikker er mest effektive, når de kombineres med dybe åndedrætsøvelser. For mere teknisk know og uddybe dette problem, bogen tidlig sædafgang: 12 øvelser til at bekæmpe det vil være perfekt.