Seks måder, hvorpå vi arbejder syg

Forholdet mellem sind og krop har altid været et grundlæggende spørgsmål i psykologi, men har aldrig været i stand til at afklare alle. Men i dag flere og flere fagfolk, der accepterer indflydelse af følelser i udviklingen af ​​sygdomme, især dem, der tidligere blev betragtet eminent forårsaget af fysiske årsager.
Efter dette budget, for nylig udviklet en nysgerrig undersøgelse, hvor hvilke aspekter af det daglige arbejde gør folk syge analyseres. Faktisk forfattere, fra universiteterne i det sydlige Florida og Tulsa, hvad de gjorde, var at analysere i alt 72 tidligere undersøgelser. Ud fra disse data, psykologerne vurderet, om der var statistisk signifikante korrelationer mellem stress forårsaget af arbejde og fysiske symptomer, som folk oplever, såsom hovedpine, rygsmerter, søvnforstyrrelser og gastrointestinale problemer.
Her er deres resultater:
1. Organisatoriske grænser: arbejde, den ene eller anden måde, altid har nogle tilhørende grænser, og er relateret til tid, materielle ressourcer eller barrierer pålagt af ledere. Men når disse grænser er for restriktive, kan de påvirke arbejdstagernes sundhed. Således psykologer værdsat, at når folk har arbejdet i for restriktivt miljø og begrænse symptomer som træthed og gastrointestinale problemer, der anvendes til at blive vist.
2. Overlap i kæden af ​​kommando: i dette tilfælde konflikter vedrører primært overlappet i kommandoleddene det vil sige, når en arbejdstager modtager modstridende ordrer fra forskellige ledere og ved ikke, hvilke af de to mødes. Dette problem var forbundet med gastrointestinale vanskeligheder.
3. Interpersonelle konflikter: arbejdsmarkedsforhold er næsten aldrig fri for friktion og uoverensstemmelser; Men når spændingen stiger for folk rapporterer ofte søvnproblemer.
4. Overdreven arbejdsbyrde: måske dette var det aspekt, at man forventer at finde i toppen af ​​listen som vi er tilbøjelige til at tro, at arbejde for meget kan gøre os syge. forskerne fandt imidlertid, at arbejdsbyrden er ikke så skadelig faktor alene har været forbundet med træthed.
5. Tvetydigheden af ​​roller: når arbejdstageren ikke vide med sikkerhed, hvad deres jobindhold, og hvad der forventes af ham, med henvisning til, at der er en tvetydighed af roller. Det faktum, at skulle "gætte" hvad de skal gøre, og hvordan man gør deres arbejde bringer en stor følelse af træthed.
6. Manglende kontrol: selv hvis du er i slutningen af ​​listen, fra mit perspektiv er dette den mest alvorlige arbejdskraft problem, ikke kun fordi det er årsag flere symptomer, men fordi det er den, der påvirker os fra det psykologisk synspunkt.
Vi har alle nogle problemer at beskæftige sig med usikkerhed, og når det bliver meget høj, begynder vi at opfatte en mangel på kontrol. På arbejdspladsen den manglende kontrol udtrykkes i uens måder, fra behovet for at arbejde flere timer, end vi ønsker at umuligt at vide, hvad der vil ske næste dag. Denne følelse har været forbundet med træthed, følelse af svaghed, hovedpine, rygsmerter og søvn vanskeligheder.
Jeg tror ikke, det er klart, at dette forhold kan tages for pålydende, fordi vi alle har forskellige måder at håndtere og behandle stress og forskellige målorganer, hvorigennem dette sker. Det vil sige, mens nogle mennesker stor arbejdsbyrde kan forårsage dem kun træthed, kan andre påvirke deres søvn kvalitet. Derfor mener jeg, det vigtigste lektie, som vi kan overføre denne undersøgelse fokuserer på det faktum, at vi opmærksomme hvordan arbejdsforholdene kan påvirke vores livskvalitet. Først da vi kunne eliminere alle de faktorer, der forårsager os unødig stress.