Teknikken med udestående spørgsmål i Gestaltterapi

De udestående spørgsmål er de uløste følelser og følelser, der ikke kunne udtrykkes fordi personen ikke har vovet eller ikke har haft mulighed for at gøre det, når de kom eller blev opmærksom på dem.
Alle har lejlighedsvis indtil en anden sag med deres forældre, venner, børn, par eller arbejdskolleger. I Gestaltterapi, når du kan identificere en af ​​disse udestående spørgsmål, terapeuten spørger den person, der forsøger at fuldføre dem. Hvordan? Den bedste måde er at planlægge et møde med den pågældende person, som vi bruge teknikken af ​​den varme stol. Det er dog klart, at uanset hvilken teknik, der anvendes, er det vigtigt, at åbent udtrykke disse følelser, som den pågældende ikke har turde at udtrykke en gang. Når det kommer til en person, der er forsvundet fra sit liv fallecidas- folk-normalt først udestående spørgsmål kan være aggressive, kælen eller andre følelser udtrykkes.
Når udtrykte de følelser, han oplevede, at personen har at sige farvel til den anden og lukke historien holdes åben, og ofte optræder i drømme, billeder eller endda lidelser, som med en anden form for melankoli og somatisering.
Det er klart, at der er mange mennesker, der Shirk konkludere sager, som de forsøger at undgå bare afslutte forholdet og forlade. Denne undgåelse ofte føler, at deres baser i ikke farvel giver en række fordele. Således er den eneste person, der bor knyttet til mindet om en elsket, undgå at føle ensom eller begå anden. Og det er klamrer sig til permanent hukommelse uden at slippe den manglende fordi dette selskab vil forsøge at undgå nye forpligtelser til livet, og folk, der kan vises i fremtiden.
En anden årsag, som hindrer farvel er frygten for smerte: smerte af separation, vakuum eller ensomhed. En af konsekvenserne af opholder vedhæftet er de fysiske symptomer. Nogle mennesker identificerer kropsdele med mennesker, der har forladt eller er forsvundet. Andre er helt identificere sig med mennesker, der er døde.
En anden konsekvens af opholder knyttet er en holdning af selvmedlidenhed og selvmedlidenhed, viser complainers og culpabilizadores i forhold til den person, der er forsvundet. Der er nogle mennesker, der hører dem sige noget lignende: "Hvis min mor ville have mig, mit liv ville ikke være så elendigt som det er", "Hvis min mand eller min søn, eller nogen anden, ikke ville være døde jeg ville ikke være som jeg er" ...
En tredje konsekvens er vanskeligheden ved at etablere tættere og intime relationer med andre, for deres fortsatte engagement og konstant drøvtygning om at forsvundne person forhindre dig i at etablere forbindelser med andre nærtstående personer. Energierne skal rettes udadrettet indad, og livet er blokeret og tilbageholdt i en slags standby ved ikke, hvorfor, fordi mødet aldrig forestillet komme. Perls sagde, at vrede er de mest almindelige og vigtige udestående spørgsmål, og mere forebygge ende en situation eller relation. Ligeledes skyldfølelse ofte hard feelings normalt ikke er specificeret.
I relationer er det meget almindeligt, at efter et stykke tid er akkumuleret vrede og skuffelser ikke er specificeret. Så kommer der et tidspunkt, hvor de ikke kan se, eller høre eller føle hinanden. Hvad der er sket er, at forholdet har været lastning af disse uudtrykte følelser.
Mennesker, der er i stand til at udtrykke på alle tidspunkter, hvad de føler, og løse de udestående spørgsmål, som de er, hvilket resulterer i større evne til at tage orlov og kan bedre modstå smerten af ​​adskillelse.
At arbejde udestående spørgsmål i Gestaltterapi en slags afholdes med den person, med hvem patienten er tilsluttet. For at gøre dette, du bliver bedt om at udtrykke de følelser, du oplever i retning af, at personen, og at han endnu ikke kunne udtrykke: vrede, såret, vrede, kærlighed ... Når personen føler, at han ikke længere har mere at udtrykke, bliver du spurgt, om føler sig klar til at sige farvel. Hvis det er tilfældet, processen begynder farvel.
Fra tonefald, kropsholdning og så overbevisende hans ord kan vi se, om du virkelig kan sige farvel, eller hvis du ikke er klar. Nogle gange er det sidste er fordi der stadig er udestående spørgsmål og vrede ikke er specificeret.
Samlet set de gavnlige virkninger af disse farvel er normalt holdbare, og personen er ved at vinde større interesse i livet og dem omkring dig. Energi frigivet med ekspression af udestående spørgsmål oversvømmelser den person, der dukker op igen med et nyt og mere kreativ vitalitet. Ofte kan vi hurtigt observere farven på kinderne, i udtryk for hans fagter og hvordan man kan se livet i øjnene og relationer med verden. Livet bliver lettere og øget interesse og positiv adfærd i retning af det og mod verden.