Vores anden hjerne: Hvor er og hvordan det virker?

Vi har alle vores egen "guru af følelsesmæssig intelligens", og er intet mindre og intet mere end vores tarm. Uanset hvor usandsynligt det kan synes, har psykologer fundet, at tarmsystemet kan forklare, hvorfor vi søger nogle fødevarer og ikke andre, når vi er stressede, deprimerede eller angste.
Forskere som Michael Gershon, professor i patologi og cellebiologi ved Columbia University, mener, at vores tarm fungerer som en anden hjerne og det har endda en vis uafhængighed af neuronal aktivitet.
Efter fem årtiers arbejde på dette område for forskning, har nogle forskere foreslået et nyt begreb: "enteriske nervesystem", med hvilken tarmsystemet fungerer som en regulator af adfærd ville indikere. Selvfølgelig, hverken er dem, der tror tarmen som et gear Gershon autonome nervesystem, men mener, at det er meget mere. Faktisk tarmen sender signaler direkte til hjernen, der direkte påvirker følelser af sorg eller stress, og selv påvirker hukommelse, læring og beslutningsproces.
Fortalere for tarmen er vores "anden hjerne" er baseret på det faktum, at her mere end 30 neurotransmittere produceres, herunder serotonin. Derudover er det også blevet vist, at fokus på tarm aktivitet kan forbedre symptomer på depression og endda autisme.
Hvordan gik det hele begynder? Denne idé kom fra den opdagelse, at skabninger som orme, besidder en unik nervesystem, der er meget lig vores enteriske nervesystem. Så forskerne antager, at lymfeknuder, nerve kredsløb og endda selve hjernen udviklet sig fra primitive så meget kunne være gut organer. Selvfølgelig, tænker på os selv associere os med orm er ikke meget betryggende, men måske denne idé ikke går helt misforstået. Mad og stemning
Vi ved alle, at fødevarer påvirker vores humør, men det var først for nylig, at dette forhold kunne påvises uigendriveligt. I dag er det kendt, at nogle specifikke fødevarekomponenter har en direkte effekt på neurohormoner i tarmen som derefter sender et signal til hjernen.
I en nysgerrig eksperiment fik forskerne frivillige er enige om at ikke spise, men at slå igennem en nasogastrisk sonde var at sende mad direkte ind i hans mave. I mellemtiden har de scannet deres hjerner til at vide, hvad der foregik. Forskellen lå i, at nogle mennesker vil brugt saltvand og en blanding af andre fedtsyrer.
Så forskerne kunne se, at kun fedtsyrer kom til maven, hjernen områder med følelser blev aktiveret, øget blodgennemstrømning i hjernestammen og de fleste områder af det limbiske system blev aktiveret værdsat. Anyway, fedtstoffer gøre os føler mere tilfredse og lykkelige.
Men selv om neurohormones er særligt potente, er de ikke de eneste "spillere" i tarmen-hjerne akse. Hver dag nye beviser for, at de 100 billioner bakterier, der lever i vores tarme gøre meget mere for at fordøje maden bliver opdaget.
For eksempel, Jane Foster, en canadisk neurolog, er overbevist om, at fra det øjeblik, vi er født der er en direkte sammenhæng mellem tarm og hjerne. I barndommen, denne kommunikation spiller en afgørende rolle i, hvordan neurale forbindelser dannes påvirker hukommelse og stemninger siden fremkalde ændringer i amygdala og hippocampus.
En af de seneste undersøgelser giver nye beviser på blev gennemført på UCLA rolle bakterier i vores humør. I dette tilfælde blev det bemærket, at en bestemt type af lactobacillus normalt findes i yoghurt og ost, ændrer neurotransmitter GABA-receptorer reducerer angst.
Det er klart, vores anden hjerne er ikke rationelt, men vi kunne hjælpe med at gøre beslutninger, som vi angivet grundlæggende svar på nogle situationer. Så vi føler "små sommerfugle" i maven, når vi har at gøre med en person, som vi finder tiltrækkende eller føler sig "revoltura", når vi står over for en situation, der mishager os. Og det enteriske nervesystem ville være en meget grundlæggende og fædrene respons på hverdagen.