Hypothyreoidisme: et helhedsperspektiv

Mange thyreoidea patienter spørger mig, om hypothyroidisme - en underaktiv skjoldbruskkirtlen - kan "behandles naturligt" eller om der er holistisk, alternativ eller ernæringsmæssige tilgange til behandling af en lidelse i skjoldbruskkirtlen.

Her et par retningslinjer for at overveje:

Når du har brug receptpligtig medicin

Først, hvis din skjoldbruskkirtel er permanent ude af stand til at fungere, skal du bruge en recept thyreoideahormon udskiftning medicin.

Nogle typer af skjoldbruskkirtlen betingelser kræver recept thyreoideahormon udskiftning, for at erstatte det hormon din krop ikke kan producere på egen hånd. I disse tilfælde er thyreoideahormon nødvendig for overlevelse:

  • Hvis du er født med medfødt hypothyroidisme
  • Hvis du har haft en komplet thyroidektomi - skjoldbruskkirtlen kirurgi for en struma, knuder, Graves' sygdom, Hashimotos, eller kræft i skjoldbruskkirtlen
  • Hvis du har haft radioaktivt jod ablation for Graves' sygdom, og din skjoldbruskkirtel funktion har været fuldt ablateret
  • Hvis du har Hashimotos sygdom, og antistoffer har angrebet din kirtel i det omfang, det ikke er i stand til at producere skjoldbruskkirtelhormon

Dette er ikke at sige, at alternative og holistiske tilgange kan ikke hjælpe med at forbedre din reaktion på behandlingen, eller løse vedvarende symptomer, men der er ingen vitaminer, urter, eller alternative behandlinger, der kan erstatte den recept thyreoideahormon udskiftning medicin dine celler, kirtler, væv , og organer har brug for at overleve.

Når holistiske tilgange kan hjælpe

Hvis du er hypothyroide skyldes autoimmun Hashimotos sygdom, eller hvis den optimale recept behandling for hypothyroidism ikke løse alle dine vedvarende symptomer, er der nogle alternative tilgange til at overveje. Disse omfatter:

  • En glutenfri diæt. I en undergruppe af patienter, kan en glutenfri diæt reducere antistoffer og endda hjælpe nogle patienter opnår en remission af Hashimotos, restaurering af optimale skjoldbruskkirtlen blodprøve niveauer og lindring af symptomer.
  • Selen. På passende niveauer, er selen vist sig at lavere thyreoidea-antistoffer.
  • Minimering kosten goitrogens. En kategori af fødevarer, der indeholder korsblomstrede grøntsager, soja, og nogle frugter er goitrogens, hvilket betyder, at de fremmer udviklingen af ​​en struma, og kan bremse skjoldbruskkirtlen. For nogle patienter, fjerne eller minimere disse fødevarer fra kosten - eller i tilfælde af de korsblomstrede grøntsager, madlavning eller dampende dem - kan bidrage til at vende mild hypothyroidisme.
  • Reducere eller eliminere Soy. Soja - især ufermenterede og forarbejdet soja kosttilskud og fødevarer, der er højt i sojaisoflavoner - kan binde til thyreoideahormon og gøre det mindre effektivt. Så for nogle patienter, reducere eller eliminere disse former for soja kan bidrage til at forbedre thyreoideafunktion. Reducere eller eliminere udsættelse for dine kendte fødevareallergener kan også hjælpe.
  • Adressering jodmangel eller overskud. Jod er byggesten af ​​thyreoideahormon, og er et vigtigt næringsstof for korrekt skjoldbruskkirtel funktion. Lave jod niveauer kan bidrage til eller forårsage hypothyroidisme, og når et lavt niveau er identificeret gennem afprøvning, supplering med en iod / iodid supplement - under ledelse af en læge - kan hjælpe med at genoprette skjoldbruskkirtel funktion til normal. Samtidig, overdreven indtagelse af jod - sædvanligvis fra høje doser af jod kosttilskud når de ikke er nødvendige - kan forværre og forværre nogle skjoldbruskkirtlen betingelser, og reducere overskydende iod indtagelse kan også bidrage til at genskabe niveauer til det normale.
  • Eliminering BPA og phthalat eksponering. Phthalater - kemikalier, der også omtales som "blødgørere" - findes i polyvinylchlorid, såvel som mange almindelige produkter, såsom legetøj, emballage til fødevarer, regnfrakker, badeforhæng, osv Bisphenol-A - kaldet BPA - er en kemisk findes i visse plast vandflasker og selv i foring af konserves. BPA og phthalater er hormonforstyrrende stoffer, hvilket betyder, at der på visse niveauer af eksponering, kan de have en negativ indflydelse endokrine funktion, herunder testiklerne, æggestokke og skjoldbruskkirtel, blandt andre endokrine kirtler. Eliminering eksponering for disse kemikalier kan hjælpe thyreoideafunktion.
  • reduktion og ledelse Stress. Stress - hvad enten livet stress, eller stress af mangel på søvn, dårlig ernæring, kroniske infektioner eller andre årsager - bidrager til inflammation, og kan forværre autoimmun hypothyroidisme. Aktive tilgange stress reduktion, der genererer den "afslapning svar" - sænket hjertefrekvens, nedsat respiration, og sænkede stresshormoner - kan bidrage til at forbedre thyreoideafunktion hos nogle patienter. Disse omfatter meditation, bøn, blid yoga, tai chi, og håndarbejde, blandt andre tilgange.
  • Yoga. Nogle yoga eksperter foreslår, at visse yogastillinger --specifically, skulder stande, og inverterede stillinger, hvor fødderne er forhøjede - kan være gavnligt for blodtilførslen til skjoldbruskkirtlen, eller til en reduktion af generel stress, der bidrager til forværring hypothyroidisme symptomer.
  • Guidet meditation. Nogle patienter oplever, at guidet meditation er nyttigt for skjoldbruskkirtlen. Jeg har hørt fra en række patienter, der har brugt en bestemt guidet meditation er udviklet af One Light One Spirit, kendt som Thyroid Meditation, og har rapporteret forbedring i skjoldbruskkirtlen test niveauer efter flere ugers regelmæssig praksis.

Overvejelser

Der er et par vigtige spørgsmål at overveje.

Nogle over-the-counter skjoldbruskkirtlen support kosttilskud kan sætte dig i fare for at blive overmedicated. For det bedste resultat, kun bruge disse kosttilskud under vejledning af en kyndig læge.

Der er ingen "hemmelige kur" for hypothyroidisme. Vær på vagt over eBøger, hjemmesider, webinars og programmer, der hævder, at de har en kur.

Kiropraktorer kan ikke ordinere skjoldbruskkirtlen medicin eller andre receptpligtig medicin. Så hvis du er hypothyroide og stole på medicin, være forsigtig med kiropraktik skjoldbruskkirtlen programmer, der lover at helbrede hypothyroidisme, eller antyder, at patienter bør følge "stoffri skjoldbruskkirtlen behandlinger." Nogle af disse programmer kan være meget dyrt, og er ikke en erstatning for ordentlig skjoldbruskkirtlen behandling fra en autoriseret læge, kiropraktor, sygeplejerske praktiserende læge, lægens assistent eller andre professionelle, der lovligt kan ordinere medicin.