Tips til forbedring af lungekræft Overlevelse

Hvad hvis vi fortalte dig, at der er ting du kan gøre for at øge dine chancer for at overleve med lungekræft - og disse ting ikke omfatter kirurgi, kemoterapi eller strålebehandling? Sandheden er, er der ting, du kan gøre for at hjælpe med at forbedre dine odds.Things, der er naturlige og ikke-medicinsk, såsom livsstilsfaktorer og social støtte.

I samme åndedrag som vi siger, at vi ikke ønsker nogen fornemmelse af, at de ikke gør nok. Vi kender alle mennesker, der gjorde alting rigtigt og udviklet kræft, og det skred alligevel. Faktum er, at overlevelsesraten af ​​lungekræft er ikke, hvad vi ønsker. Men selv om disse tips ikke forbedre din egen overlevelse, kan de forbedre livskvaliteten du lever i dag.

1Find Support

Feeling socialt isolerede bestemt ikke føler sig godt, men at have en stærk støtte system kan faktisk forbedre overlevelsen med lungekræft. Ikke alle undersøgelser har vist dette. En nylig undersøgelse viste, at patienter, der gennemgår operation for lungekræft ikke syntes at klare sig bedre eller værre, hvis de havde god social støtte.

Alligevel anmeldelser af andre undersøgelser tyder ellers. En stor undersøgelse så på effekten af ​​sociale relationer på sygdom og dødelighed fra en bred vifte af medicinske tilstande. Det viste sig, at folk med stærkere sociale relationer havde en 50 procent øget sandsynlighed for at overleve. Ser man på kræft alene, en anden undersøgelse viste, at høje niveauer af opfattet social støtte var knyttet med en 25 procent lavere relativ risiko for død.

At have en støtte netværk alene kan hjælpe, men vi har også brug for at spørge og modtage. Efter jeg blev diagnosticeret med kræft, en af ​​de bedste bits rådgivning jeg fik var at lære at modtage. Ikke bare fordi jeg havde brug for hjælp, men fordi det er faktisk en gave, vi kan give andre. Som en ven fortalte mig, "Den bedste måde at udtrykke taknemmelighed for en gave er at modtage det fuldt ud." Folk ønsker at hjælpe. Det er vigtigt at huske på, at en ven eller elskede kan ikke gøre det hele. Kræft kan bogstaveligt talt tage en landsby. Nogle mennesker nyder at lytte. Andre nyder rengøring. Alligevel andre nyde leverer forlystelser.

  • Hvordan finder man en lungekræft Support Group
  • Støtte til en elsket en med kræft

2Kend symptomerne på depression

Undersøgelser har vist, at psykiske lidelser, såsom løbende depression og angst, er en indikator for overlevelse for mennesker med kræft - og denne forbindelse er især stærk blandt mennesker, der lever med lungekræft.

Hos mennesker med fremskreden lungekræft, dem der var trykkede på tidspunktet for deres første kemoterapibehandling levede kun halvt så lang som dem, der ikke var trykket. I en anden undersøgelse median overlevelse, var fire gange kortere i mennesker, der var deprimeret.

Risikoen for selvmord er også to til 10 gange højere blandt mennesker med kræft end den generelle befolkning. Risikoen er størst for mænd og i de første måneder efter en diagnose af kræft.

Det er vigtigt at skelne mellem depression i fastsættelsen af ​​kræft og normal sorg. De fleste alle føler sorg og sorg, da de håndtere en diagnose af kræft, men klinisk depression er mindre almindelige. Det kan være nyttigt at gøre dig bekendt med symptomer på depression, og at tale med din læge, hvis du føler dig deprimeret.

  • Mere om lungekræft og depression

3Bed om en palliativ pleje support Besøg

Jeg er sikker på nogle af jer sagde "hva?" når du læser overskriften ovenfor. Er det ikke ligesom hospice? Hvorfor taler du om, at der i en artikel om hvordan man kan forbedre lungekræft overlevelse?

Udtrykket palliativ pleje er stort set misforstået. Det er en tilgang, der søger at forbedre livskvaliteten for mennesker, der oplever en alvorlig medicinsk tilstand, ved at tage fat følelsesmæssige, fysiske såvel som åndelige behov og bekymringer. Under en palliativ pleje support besøg, de fleste mennesker mødes med et hold, der inkluderer en læge, en sygeplejerske og en socialrådgiver, for at løse det fulde spektrum af problemer, du måtte have under dit kræftbehandling.

En undersøgelse fra 2010 viste, at mennesker med fremskreden lungekræft, der havde en palliativ behandling konsultere efter deres diagnose overlevede i gennemsnit 2½ måned længere end dem, der ikke har en konsultere.

Nogle cancer-centre er nu rutinemæssigt giver en palliativ pleje konsultere tidligt efter en diagnose af kræft. Hvis du ikke har fået denne mulighed, kan det være værd at spørge din onkolog, hvad der er til rådighed på dit især kræft center

4Nurture dit åndelige liv

Selvom den medicinske profession har været langsom til at indarbejde spiritualitet til kræft behandling planer, kan et aktivt åndeligt liv spille en rolle i lungekræft overlevelse.

Det første er det vigtigt at definere spiritualitet. National Cancer Institute definerer spiritualitet som en persons tro om meningen med livet. For nogle mennesker, kan dette ske i form af organiseret religion. For andre kan det være repræsenteret af meditation, yoga eller kommunikere med naturen.

Et par små undersøgelser af mennesker med trin IV lungekræft konstateret, at mennesker med en mere aktiv åndeligt liv ikke kun haft en bedre respons på kemoterapi, men overlevede en større længde af tid.

Når det er sagt, jeg kender mange mennesker med meget aktive åndelige liv, der har mistet deres kamp med lungekræft. Men selv om et aktivt åndeligt liv ikke forbedrer overlevelse, har andre undersøgelser vist, at åndelighed klart spiller en rolle i at håndtere kræft og livskvalitet, mens de bor med kræft.

  • Den rolle Spiritualitet i lungekræft Behandling
  • Meditation for kræftpatienter

5Få Forbi Stigma

De fleste mennesker med lungekræft er alt for bekendt med den stigmatisering af sygdommen. Hvad er en af ​​de første kommentarer folk gør? "Hvor længe har du ryger?" Ufølsomme bemærkninger kan være stressende, når du forsøger at klare belastningen i behandling. Men ud over det, har den stigmatisering af lungekræft faktisk holdt nogle mennesker fra at få den pleje, de har brug for og fortjener. Undersøgelser har også vist, at læger til tider er mindre aggressive behandling lungekræftpatienter end patienter med andre former for kræft.

Sørg for at læse afsnittet i denne artikel om at være din egen advokat.

  • Stigmatisering af lungekræft
  • Håndtering Ikke sårbar Bemærkninger
  • Problemet med skyld om rygning

6Har du en forståelse for blodpropper og forebyggelse

Blodpropper, også kendt som dyb venetrombose, forekomme i 3 til 15 procent af mennesker med lungekræft. Blodpropper normalt dannes i benene eller bækken og kan være livstruende, hvis de bryder ud og rejse til lungerne. I en undersøgelse, der var en 70 procent øget risiko for at dø i mennesker med lungekræft, som oplevede blodpropper.

  • Bevidsthed og forebyggelse af blodpropper
  • lungeemboli

7Spise en sund kost

Vi ved, at spise en sund kost kan gøre os føle sig bedre, men det kan også sænke risikoen for kræft tilbagevendende. Den amerikanske Institute for Cancer Research er kommet med anbefalinger for kost til mennesker, der håber at forebygge kræft i første omgang. For kræft overlevende, anbefaler de at følge disse retningslinjer for at forsøge at forhindre en gentagelse.

Tjek artiklen nedenfor for at lære om undersøgelser, der har set på effekten af ​​kost på lungekræft.

  • Lung Cancer Fighting Foods

8Få lidt motion

Fysisk aktivitet har vist sig at spille en rolle i forebyggelse lungekræft, men det er lidt mindre klart, om det kan forbedre overlevelsen i mennesker allerede lever med sygdommen.

For dem, der kan tåle motion, kan det sænke sandsynligheden for tidlig død og også reducere risikoen for død som følge af andre aldersrelaterede sygdomme. Overlevelse til side, gør undersøgelser viser, at motion forbedrer livskvaliteten for mennesker, der lever med lungekræft. I øjeblikket ved vi ikke, hvilken type motion eller mængden af ​​tid brugt på det, der er mest nyttige. Spørg din onkolog, hvad hun anbefaler.

  • Motion og lungekræft
  • Fordele ved yoga for overlevende kræftpatienter

9Stop med at ryge

Jeg valgte at omfatte rygning nær bunden af ​​denne liste, fordi jeg ikke ønsker at føje til stigmatisering af lungekræft. Men fortsætter med at ryge efter en diagnose af lungekræft kan betyde lavere overlevelse.

Tidligere undersøgelser antydet, at folk, der holder op med at ryge efter en diagnose af lungekræft gøre bedre med kirurgi og reagerer bedre på strålebehandling. For personer med tidlige fase lungekræft, en nyere undersøgelse viste en endnu mere dramatisk effekt på at holde op. Hos mennesker med tidlige fase ikke-småcellet lungekræft og begrænset stadie småcellet lungekræft, fem-års overlevelse mere end fordoblet i dem, der var i stand til at sparke vane efter deres diagnose.

Hvis du kæmper for at holde op, så tjek den holder op med værktøjskasse artiklen rygning nedenfor som en start.

  • Top 10 grunde til at Rygestop med kræft

10Vær din egen Advocate

Vi har ikke nogen klare statistikker, der fortæller os, at være vores egen advokat hæver overlevelse. Men vi ved, at få den bedste mulige pleje er vigtig.

At finde en onkolog og sygehusvæsen du føler dig tryg med, er en start. Stille spørgsmål og gør din forskning kan hjælpe med disse beslutninger. For eksempel har nogle undersøgelser tyder på, at overlevelsen af ​​lungekræft kirurgi er højere ved sygehuse, der gør større mængder af kirurgi. Muligheden for at udforske kliniske forsøg kan også være vigtige for dig. På trods af at National Cancer Institute anbefaler at kigge ind i kliniske forsøg, hvis du har Stage III eller trin IV lungekræft, kun et lille antal lungekræftpatienter gøre det.

Endelig kender symptomerne på lungekræft nødsituationer. Mens der er mange grunde folk kan søge omsorg for symptomer uden for vores kontrol som læger, er det hjerteskærende, når nogen ikke gør det på grund af noget, der ville have været let fast med en skadestue besøg og indlæggelse.

Tjek nedenstående artikler om at være din egen advokat:

  • Hvordan til at være din egen advokat som en kræftpatient
  • Vigtigheden af ​​en anden udtalelse med lungekræft

11Referencer

American Institute for Cancer Research. AICR retningslinjer for overlevende kræftpatienter. Besøgt 02/15/16. L. et al. En litteraturgennemgang af selvmord i kræftpatienter. Kræft Sygepleje. 2011 23 september

Arrieta, O. et al. Foreningen af ​​depression og angst på livskvalitet, Behandling Overholdelse, og Prognose hos patienter med fremskreden ikke-småcellet lungekræft. Annals of Surgical Oncology. 2012 December 22..

Chen, M. et al. Depressive symptomer under den første kemoterapicyklus forudsige mortalitet hos patienter med fremskreden ikke-småcellet lungekræft. Understøttende behandling hos Cancer. 2011. 19: 1705-1711.

Giannousi, Z. et al. Ernæringstilstand, akutfaserespons og depression i metastatiske lungecancerpatienter: korrelationer og forening prognose. Understøttende behandling hos Cancer. 2011 okt 1..

Hamer, M. et al. Psykiske lidelser og kræft dødelighed. Tidende Psychosomatic Research. 2009. 66: 255-8.

Holt-Lunstad, J. et al. Sociale relationer og risici dødelighed: en meta-analytisk gennemgang. PLoS Medicine. 2010. 7: e1000316.

Jones, L. Fysisk aktivitet og lungekræft efterladte. De seneste resultater i Cancer Research. 2011. 186: 255-74.

Levi, D. et al. Bestemmelse forekomst og prædiktorer for dyb venetrombose hos patienter med ikke-småcellet lungekræft. Journal of Clinical Oncology. 2006. 24: 7159.

Lissoni, P. et al. En åndelig tilgang i behandlingen af ​​kræft: forholdet mellem tro score og respons på kemoterapi i avancerede ikke-småcellet kræftpatienter. In Vivo. 2008. 22: 577-81.

Lissoni, P. et al. Effektivitet af cancerkemoterapi i forhold til synkronisering af cortisol rytme, immunstatus og psykospirituel profil i metastatisk ikke-småcellet lungekræft. In Vivo. 2008. 22: 257-62.

LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Vurdering af skyld og skam hos patienter med ikke-småcellet lungekræft sammenlignet med patienter med bryst- og prostatakræft. Klinisk lungekræft. 2008. 9: 171-8.

Parsons, A. et al. Indflydelse af rygestop efter diagnosen tidligt stadium lungekræft på prognose: systematisk gennemgang af observationsstudier med meta-analyse. British Medical Journal. 2010. 340: b5569.

Pinquart, M. og P. Duberstein. Sammenslutninger af sociale netværk med dødelighed af kræft: en meta-analyse. Kritiske Anmeldelser i Onkologi / hæmatologi. 2010. 75: 122-37.

Pinquart, M. og P. Duberstein. Depression og kræft dødelighed: en meta-analyse. Psykologisk Medicin. 2010. 40: 1797-810.

Pirl, W. et al. Depression efter diagnose af fremskreden ikke-småcellet lungekræft og overlevelse: en pilotundersøgelse. Psykosomatik. 2008. 49: 218-24.

Saito-Nakaya, K. et al. Civilstand, social støtte og overlevelse efter kurativ resektion i ikke-småcellet lungekræft. Kræft Science. 2006. 97: 206-13.

Tagalakis, V. Høj risiko for dyb venetrombose hos patienter med ikke-småcellet lungekræft: en kohorte studie af 493 patienter. Tidende Thoracic Oncology. 2007. 8: 729-34.

Temel, J. et al. Tidlig palliativ behandling til patienter med metastatisk ikke-småcellet lungecancer. The New England Journal of Medicine. 2010. 363: 733-42.

Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Forskelle i den primære sundhedstjeneste klinikere tilgang til ikke-små kræftpatienter celle lunge sammenlignet med brystkræft. Tidende Thoracic Oncology. 2007. 2: 722-8.